Home Gardening: दस बजिया फूल के बारे में जानते हैं आप! घर में लगाएं और कई बीमारियों से खुद को बचाएं

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डायबिटीज को कंट्रोल करें: इसमें मौजूद ओमेगा-3 फैटी एसिड शुगर लेवल को कम करने में मदद करता है। इस फूल का अर्क पीने से शरीर का ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है।

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डिहाइड्रेशन से बचाएं: इन फूलों के अर्क को पानी में मिलाकर पीने से गर्मी के मौसम में डिहाइड्रेशन की समस्या दूर हो जाती है। यह शरीर में ऊर्जा भी बनाए रखता है।

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आंखों की रोशनी बढ़ाए: नोबची में विटामिन ए होता है, जो आंखों को स्वस्थ रखने के लिए जरूरी माना जाता है। इसका अर्क पीने से आंखों की सेहत बेहतर होती है।

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लिवर रहेगा स्वस्थ, यह मेटाबॉलिज्म और ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस लेवल को नियंत्रित करता है। इससे आपकी लिवर संबंधी समस्याएं दूर हो जाती हैं।

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पीरियड्स के दौरान फायदेमंद: कुछ महिलाओं को भारी रक्तस्राव का अनुभव होता है। ऐसे में इन फूलों के सेवन से हैवी ब्लीडिंग की समस्या से राहत मिलती है और एनीमिया की समस्या भी दूर होती है।

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महिलाओं के लिए बेहद फायदेमंद है जायफल

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